LES PLUS JEUNES N'ONT PAS MANQUE LE RENDEZ-VOUS SUR L'EPREUVE NATIONALE

Le club  s'est déplaçé, les 28 et 29/05, avec 25 coureurs, à Condat sur Vézère en Dordogne sur une compétition nationale.

Le samedi, les coureurs pouvaient déjà prendre la dimension du terrain sur une épreuve régionale où les plus jeunes Rémi Frecchiami (12ans) et Hélian Fillon (10ans)  terminent respectivement 2ème et 5ème dans leur catégorie. Laurent DION (16ans) se hissait également sur 2ème place du podium.

envol du club vers la nationale 3 !

C'est sous un soleil digne d' un mois d 'été et dans un décor magnifique que s'est déroulé le Challenge des Ecoles. Uniquement proposé pour les équipes du SO, ce challenge n'a pas réuni beaucoup d'équipes. Mais heureusement, le Lot et Garonne était bien représenté par VASCO, le PSNO (5 équipes) et le NORD (3 équipes).

pas moins de 27 orienteurs se sont retrouvés samedi à Darel pour des exercices concoctés par Elodie et Hervé !

au programme, suivi d'itinéraire en équipe (un nouveau et un ancien) , un entraintement au départ en masse pour les cadors et des parcours papillon pour les nouveaux orienteurs qui ont rejoint les rangs du club.

nous leur souhaitons la bienvenue ! que de maillots bleus !!

Elodie

Une rentrée encourageante

Ce premier rendez vous du club à Lascrozes a permis de retrouver l'ensemble des personnes qui avait pris contact lors de la journée de l'OMS. Beaucoup de nouveaux cette année, ce qui est encourageant pour Jean Marc, notre président, qui se démène tout au long de l'année pour dynamiser la course d'orientation sur le Villeneuvois. Marie Agnès et Emeline ont épaulé Jean Marc pour ce premier contact avec le bois de Lascrozes.

Prochain rendez-vous  le samedi 4/10/2015 à 14h45 au bois de Darel sur la commune du Pont du Casse pour un entrainement concocté par Elodie, Cathy et Hervé…   

PREMIER TROPHEE POUR JM et PREMIER PODIUM POUR DELPHINE !

Félicitation à tous nos coureurs qui ont fait de beaux résultats, dans leurs catégories respectives :

Jean-Marie : 1^er

Delphine 3^ème

Théo 2^ème

Rémi 4^ème
Marie-Agnès 2^ème
Cathy 2^ème
Jean-Marc  3^ème et qui prend la tête de la coupe d’Aquitaine

Dimanche a donc eu lieu la course sur la carte du château d’Abos pas loin de Pau, et ce n’est pas peu fier que j’ai posé avec mon premier trophée et le tout nouveau T-shirt VASCO sur la photo des remises des récompenses. Après des débuts un peu chaotiques (« orienter la carte ? pourquoi faire ? Suffit de mettre le nord en haut devant moi ! » ou bien encore, « ça veut dire quoi pm ? » lorsqu’on m’a rendu mon ticket de résultat à la fin de ma première course), j’ai fini par écouter les précieux conseils distillés aux entrainements, ce qui m’a permis de finir aujourd’hui le circuit noir à seulement 6 petites secondes du premier.

La journée de l'OMS le 7/09/2014 au complexe de la Myre Mory, marquait la rentrée scolaire mais aussi sportive...

Sous un soleil radieux, de nombreuses personnes sont venus visiter le stand tenu par Cathy et Hervé.  Les jeunes se sont essayés aux jeux d'orientation  et environ une trentaine de personnes, intéressée par la course d'orientation, a déjà pris rendez vous pour une découverte de l'activité :  Dimanche 14/09/2014 à 10h sur la base de loisirs de Rogé

quelques photos ICI

le club était présent pour cette reprise sportive lors de la régionale à LACANAU.

les jeunes ont brillé lors de cette course : 

- Rémy remporte son premier circuit vert : Félicitations !!

- Lucas gagne le circuit Jaune, juste devant Hugo. Théo termine 5ème et Laurent, 6ème à seulement 1seconde de Théo !

Bravo à nos 14 ans !

Jean-Marc, Fabrice, Jean-Marie et Marie-Agnès représentent le club chez les adultes !

prochaine course à Pau !

les photos ICI

les Vasc'Orienteurs étaient au rendez-vous encore une fois ce samedi à Darel, malgré la pluie incessante depuis 3 jours ! le temps a malgré tout été clément et nous avons pu profiter du thème de l'entrainement : "COURIR et CHOISIR SES ITINERAIRES "

Au programme, préparé par Elodie et Hervé, accompagnés de Cathy: 

- pour les petits : 2 circuits avec choix d'itinéraire, sur les chemins mais nos jeunes commencent à découvrir d'autres éléments, tels les souches, les fossés...

- pour les moyens et une partie des adultes : un circuit en papillon avec 6 boucles, dans le but de courir mais de rester lucide sur ces choix !

- et pour les adultes et les H14 : balise humaine ! le premier arrivé à la balise devait attendre que tous les autres y passent, le but étant d'avoir le plus de points en arrivant en premier aux balises. il fallait donc courir et bien faire son choix pour rattraper l'attente !

Tous les orienteurs ont bien couru, bien travaillé et ont bien mérité le gouter convivial !

les photos dans la galerie

c'est un groupe motivé de Vasc'Orienteurs qui se sont retrouvés ce samedi à Montayral pour un entrainement orienté mise en situation de course avec échauffement , suivi d'intinéraire et parcours suivant son niveau.

mais la pluie aura eu raison de certains et les parcours difficiles à terminer ! malgré tout, tout autant les enfants, les débutants que les adultes ont trouvé les postes permanents et affuté leur technique pour les 2 prochaines régionales en gironde le we prochain.

c'est ensuite autour du traditionnel gouter que l'entrainement s'est terminé ! mais pas la journée pour le club !

en effet, après une bonne douche chaude, nous nous sommes tous retrouvés à villeneuve pour l'organisation de notre premier loto, avec pour objectif de réaliser des tenues pour le club !

avec jean-marc aux manettes, aidé par un association qui organise des lotos , hervé au micro et tous les autres au jeu, nous avons réussi une jolie soirée et réalisé un bénéfice important, grâce aux entrées bien sur mais également aux nombreuses crepes et patisseries made in VASCO vendues !

rendez vous d'ailleurs pour le prochain loto le 23 novembre !

Elodie

Après avoir gagné le raid découverte l'année dernière, nous revenons cette année sur le format compétition bien décidé d'en découdre avec les 1ères places en Mixte.

A 9h pétante, le départ est donné pour 3 kms de trail. Delphine a du manger du Lion ce matin: Elle part en furie et je me pose même la question si je vais réussir à la suivre. Je regarde le GPS qui m'indique que nous venons de faire du 15 kms/h de Moyenne sur le 1er km. J'ai l'impression de voir mon frère au raid de Bomme il y a quelques années!

L'allure devient plus calme et nous continuons les 2 kms qui suivent à un rythme plus raisonnable.

un nouveau raid pour nos orienteurs affutés ! c'est à 5 équipes que nous avons participé au raid dronne évasion , tout prêt de chalais en charente !

malgré la pluie (et même une averse de grêle en fin de journée), toutes les équipes ont pris le départ :

-Jean-Marie et Elodie pour un raid découverte de 65km avec un peu moins de 7h de course , finissent 3ème équipe mixte et 8ème au scratch

-Lucas et Fabrice pour le raid minis , 16km, 1h30 finissent 1er , suivis de près par Hugo et Christel qui terminent donc 2ème.

-jean-philippe et Apoline se classent 7ème, suivi par Laurent et frédéric, 8ème à cause d'un décalage de poinçonnage malheureux !

bravo à tous les représentants du club qui montrent que la CO a son importance dans les raids !!

les photos dans la galerie ici

Elodie

Ça y est, après une pause estivale bien méritée, Vasco a enfin fait sa rentrée ! Nos VASC’Orienteurs étaient au rendez-vous pour cette reprise avec un entrainement spécial pour les initiés mêlant corridors, course au score et mémos. Histoire de raviver les réflexes d’orientation et préparer nos jeunes pour le challenge national des écoles de CO.

Mais ce premier entrainement a aussi été l’occasion de faire découvrir notre sport à de nombreux curieux qui ont eu droit à une initiation menée par les coachs Hervé et Jean-Marc. Devant la qualité de l’encadrement et la bonne humeur du groupe il y a fort à parier que de nouvelles têtes vont rejoindre la tribu bleue VASCO (oui oui c’est une couleur au même titre que le turquoise ou le bleu marine)

Rendez-vous ce dimanche pour la reprise de la compétition avec le championnat de relais du sud-ouest !

Jean-Marie

Une semaine avant, nous décidons avec Fabrice de réaliser le raid orchidée à Castres en version élite. Après un diner très sympa dans le centre-ville de Castres le samedi soir nous nous retrouvons le dimanche matin pour ce raid initialement prévu à 3.

Le départ est donné à 9 heures. Nous commençons par un trail de 3 kms au sein du parc de Gourjade.

Lors de notre entrainement du 15 juin à Lascrozes (site protégé), nous avons accueilli  Jean-Philippe TAMISIER, entomologiste passionné, dans le cadre de notre démarche de sensibilisation à l’environnement de l’ensemble des orienteurs du club. 

Sur le site de Lascrozes, Jean-Philippe nous a détaillé les différentes espèces de plantes et d’arbres : chêne, orchidées…pourquoi et comment nous les retrouvons dans notre région ?

Ensuite, nous avons capturé quelques insectes avec des épuisettes et des boîtes afin de les identifier : araignées, papillons, sauterelles… 

Tous les jeunes et grands orienteurs  étaient très curieux et toutes leurs questions avaient réponses.

A la fin de notre escapade, nous avons regardé la collection d’insectes impressionnante de Jean-Philippe, classée et référencée dans des boites spéciales. 

Nous tenons à remercier Jean-Philippe pour son intervention très enrichissante.

Jean-Marc F.

Au programme  de l'entrainement : Courses fenêtre, couloir et score et... une belle averse pour terminer.

Encore des efforts nécessaires pour mieux maitriser l'utilisation de la boussole... Pour la pluie nous avons l'habitude...

Dès le départ du trail  le ton est donné par les TIC TAC AND CO  laissant sur place la plupart des concurrents et permettant a Lucas et Bapt de prendre la tete des opérations, Fabrice a du s 'adapter a leur rythme (il en pleure encore).... l' épreuve du canoé leur permettra de sortir 4 ème de l'eau... suivront les épreuves KOH LANTA vive le sable, l'eau, et les obstacles... jamais décrochés ils poursuivront avec une épreuve VTT , suivi d'une CO parfaite ou toutes les balises seront ramassées...  une épreuve de tir a l'arc ou le robin des bois de l'année passée a fais de gros progres puisque 2 fleches sur 3 atterriront dans la cible.... au final une troisieme place bien méritée ( 1ere équipe homme) mais entachée d'un bémol puisque les deux premières équipes gagnantes , meme sur ce genre d'épreuve familiale, arrivent  a faire preuve de tricherie... bref ne soyons pas amers nous on sait que TIC TAC and CO ont hissé haut les couleurs du club VASCO et comme dirait Fabrice "Pas de respect aux  deux premiers qui ont caché un équipier, ils apprendront que de tricher n'est pas gagné..."

L'équipe LES IMPROS s'en tire honorablement avec une 15ème place (on me l'aurait dit au départ je l'aurai jamais cru...) où au dela de  l'amitié qui nous unie nous a permis de nous dépasser (enfin surtout moi...). Apolline tel un avion de chasse n'a jamais faibli ansi que J Phi dans ses encouragements moraux et physiques...

C'est en tout cas encore une fois un moment passé qui prend une place importante dans la vie et le coeur.

VIVEMENT HOSTENS 2014....

Sandrine 

Elodie, Jean-Marie, et moi-même avions décidé de renouveler notre participation à ce raid espérant du soleil, en vain.

Notre objectif étant de faire mieux que l’édition précédente, dès le départ nous mettons une stratégie en place.

Avec 120 équipes de 3 personnes  il fallait jouer des coudes pour bien  se positionner sur la ligne de départ. On part en tête pour un trail sur un rythme soutenu, avec un œil dans le rétroviseur  pour pister les autres équipes mixtes concurrentes.

On enchaine avec un jungle cross où le passage dans le lac avec des boudins comme obstacle nous gène un peu (moi je prends une douche qui ne m’enchante pas du tout).

On prend les canoës pour rejoindre le parc VTT, on est 4 ou 5ème. 9Km de VTT avec du sable, de grosses flaques boueuses, un terrain glissant où Elodie chute sans gravité.

On reprend les canoës où une option tir à l’arc sur une petite ile est possible, c’est Elodie qui décrochera 3 flèches sans obtenir de bonus, on récupère Elodie au bout de l’ile pour partir sur un trail avec traversée d’un énorme fossé plein d’eau.

Enfin la course d’orientation arrive après un parcours de canoë. 2 cartes pour 3, Elodie oriente, Jean-Marie et moi poinçonnons les 20 balises, on sort 1^er des équipes mixtes.

Arrive le bike & run, 2 tour de 3km : un tour avec 2 VTT puis un tour avec 1 VTT ; une section éprouvante où Elodie nous fera une petite glissade, mais deux équipes mixtes nous dépassent. On donne tous dans le dernier jungle cross et canoë qui nous mène à l’arrivée.

Résultat : nos bonus de la CO nous place à la seconde place des équipes mixtes (14ème au scratch). La première équipe est à 3 mn devant, la troisième équipe 30s derrière.

Au retour on a eu droit à une douche chaude et un massage avec des kinés bénévoles.

Bravo au VASCO ! 

Jean-Marc F

En ce dimanche matin, nous nous retrouvons environ 10 VASCOiens en Dordogne pour une course Régionale Longue Distance située non loin de Riberac.

Le temps n'est pas au beau fixe mais la température est idéale pour réaliser une belle CO.

Suite à notre victoire au raid d'Eymet l'année dernière, nous décidons de nous inscrire pour cette année 2013 au raid ORE à Lezignan Corbières, organisé par le club de CO local. En ce dimanche 5 Mai, nous avons: 4 kms de trail balisé, 7 kms de VTT'O, 5 kms de CO free order, 7 kms de VTT'O free ordert et 9 kms de VTT'O.

Il s'agit d'un raid qui nous convient parfaitement: De la CO, beaucoup de CO, de la course à pied, du VTT avec des distances raisonnables.

Le départ est donné sous un soleil magnifique et Delphine qui se dit ne pas avoir une ame de compétitrice se laisse facilement prendre au jeu: Elle part vite et un peu trop vite à mon gout.

ENCORE DU TRAVAIL EN PERSPECTIVE....

Pour ce nouveau coup d'essai au relais, les équipes du club n'ont pas encore convaincu mais au moins les Vasco'rienteurs se sont fait plaisirs. L'essentiel, comme dit un baron célèbre, est de participer,.... nous ajouterons de se faire plaisir et passer un bon moment ensemble.

Nous  pouvons toutefois noter les exploits du jour. Jean Marc, notre sympathique Président, pourtant gonflé à bloc, a sauté une balise sur la carte sans s'en apercevoir pensant être ainsi à la suivante euh  non!! à la précédente!! je m'y perds moi même... bref pensant être ici... alors qu'il était là bas... vous me suivez!!!  Donc une visite gratuite de la plage du lac suivi d'un second passage à la balise spectacle, sous les encouragements du club.  A noter la bonne correction de l'erreur et un respect parfait de la règle du jeu... ouf!!!  Dorénavant, nous avons baptisé ce type d'erreur une" Jean Marc".

Mais il fallait enfoncé le clou ou plutôt remuer le couteau dans la chair... Bis repetita!!! Jean marie  2 relais plus tard nous fait une "Jean Marc" malgré les alertes d'Hervé au passage. A se demander si cette erreur n'est pas réservée aux Jean ++....

Après ce moment épique, signalons, tout de même, le bon comportement des plus jeunes, toujours présents sur les podiums qui ont su mieux négocier les parcours que leurs ainés....Bravo à eux

Conclusions : double portions d'entrainement pour les ainés...et triple pour les Jean+++...

photos d'Hervé dans la galerie

Lors de la régionale moyenne distance du 21/04, se sont déroulés les championnats départementaux.

Quelques VASCOrienteurs se sont particulièrement mis en valeur  :

CHAMPION(NE)S 4 titres

D21 : Elodie M. - H40 : Jean Marc F. - D50 : Cathy C. - H60 : Hervé L.  

VICE CHAMPIONS

- H14 : Lucas M. - H21 : Jean Marie C.

Et bravo, à tous les VASCOrienteurs présent(e)s qui ont su tenir haut les couleurs du club

toutes les photos sont dans la galerie (merci aux photographes ! photos dispo chez hervé ou sandrine)

Après Masquières où nous avons frôlé la congélation, l'entrainement de samedi s'est déroulé sous un  soleil printanier bien agréable, qui nous a fait oublié les sorties d' hiver particulièrement rudes pour les VASC'Orienteurs...

Au programme simulation pour les plus grands, (encore des efforts à faire pour courir en lisant la carte , n'est-ce pas les VASC'Orienteuses!!) suivi d'un Vrais Faux Manquants...Pour l'école de CO relais sur un jeu de plots et parcours en papillon.

L'entrainement s'est terminé autour d'un goûter toujours aussi généreux grâce aux mamans.....pâtissières.

retrouvez les photos dans la galerie !

Hervé !

retrouvez les photos dans la galerie photo !

COURSE D'ORIENTATION - CHAMPIONNAT D'AQUITAINE
LE BOIS DE VERDUS A TENU TOUTES SES PROMESSES

Le championnat d'Aquitaine Longue distance s'est déroulé le 24 mars sur la commune de Masquièresdans la magnifique forêt du Bois de Verdus.
Le club de course d'orientation de Villeneuve sur lot, organisateur de l'épreuve, avait concoctédes parcours exigeants utilisant les richesses des lieux : rochers, falaises, murets, trous, pierriers,ruines... toutes les caractéristiques avec lesquelles les orienteurs aiment relever le défi.

Au dire des participants, pour décrocher le titre, il fallait à la fois utiliser ses qualités d'orienteursdans l'approche des balises mais aussi choisir le meilleur itinéraire afin de minimiser les diversespentes d'un relief extrêmement marqué et jouer aussi avec une végétation assez rugueuse.

Nous retiendrons l'excellent comportement des clubs Lot et garonnais qui, avec 10 titres dechampion d'Aquitaine, ont tenu leur place face à l'ensemble des clubs de la région.Une mention spéciale au club de Puymirol qui, à lui seul, remporte 7 titres dont 3 chez les plusjeunes ce qui est de bon augure pour l'avenir.Nous tenons à remercier particulièrement les propriétaires du site sans lesquels rien ne seraitpossible, la commune Masquières ainsi que l'ensemble de nos partenaires publics et privés (le conseilgénéral, les entreprises Maitre Prunille et Vitamont)

Les championnes et champions Lot et garonnais :

D12 : VALENTIN Emma (Puymirol)

H12 : RODRIGUEZ Lucas (Puymirol)

D14 : DOUSSET Ludivine (Puymirol)

H14 : LELOCH Théo (Nérac)

H20 Elite : JOURDANA Sylvain (Nérac)

D35 : RODRIGUEZ Delphine (Puymirol)

D40 : HUGUET Carine (Nérac)

H40 : RODRIGUEZ stéphane (Puymirol)

H45 : CLEMENCON Jérôme (Puymirol)

D50 : CABIANCA Béatrice (Puymirol)

Encore plus de photos dans la galerie photos

Je ne vous assomerai pas avec un nouveau récit de cette mégal'onight, Willy l'à déja bien fait.

Je vous dirais simplement le bonheur de prendre le départ de ce type d'épreuve longue, éprouvante, engagée et .....en équipe.

Savoir avant de partir que cela va être difficile me fait "kiffer", taper dans le dur me donne un plaisir intense. J'oserais même ajouter que les mauvaises conditions climatiques rajoutent à ma délectation.

Samedi 10h00, Nicolas passe me prendre, direction : Azay le Rideau (à côté de Tours) et la CO la plus longue de l’année (et comme cela était indiqué à l’accueil de la course : certainement la dernière CO avant la fin du monde !!!). Après une pause à Bordeaux, nous profitons d’un rayon de soleil pour nous arrêter sur une aire de repos afin de prendre quelques minutes pour manger.

La météo sur le trajet annonce l’ambiance : plus nous montons vers le nord, plus le ciel s’assombrit, et nous nous retrouvons régulièrement sous de nuages crachant une pluie battante !! Tout le long du trajet, nous discutons de l’épreuve à venir. Les données sont à la fois claires et impressionnantes : 10h de course, qui plus est, de nuit (de 22h à 08h), et 60km annoncés pour ramener la totalité des balises (71). 1 seul ravitaillement (en eau) au milieu de la course.

Pour cette dernière course de l'année, déplacement à la fois sportif et convivial au Pays Basque où nous nous sommes tous donnés rendez vous la veille au gîte à la connotation très locale "UHART ETCHEBBERIA" très spacieux et confortable au pied des Pyrénées. Soirée sympathique autour de  jeux, d'un repas très frugal (Lasagnes exquises concoctées par Céline), qui se clôturera par un concert  avec les guitaristes et chanteurs du club. 

Afin de préparer nos dernière courses de l’année 2012 le club VASCO s’est entrainé le samedi 09/12/12 de 10h à 12h à Lascroze.

Beaucoup d’orienteurs étaient présents :

-          Les compétiteurs confirmés Nicolas, Fabrice avec le groupe de jeune qui monte de catégorie font un entrainement d’endurance se terminant par des exercices techniques.

Dans le cadre de notre préparation à la Mégalonight, nous nous étions donné RDV avec Willy au Bois d’Auch pour nous entrainer et parfaire notre technique.

Nous nous inscrivons sur notre circuit de référence, le circuit A, annoncé à 8,8 kms avec 280 m de D+. Le temps du 1^er est estimé à 70 mins.

L'assemblée générale du club a eu lieu le 7 décembre dernier. Nous étions environ une quarantaine de personnes lors de cette AG.

Durant cette année 2012, Nous avons encore augmenté les rangs de notre club pour atteindre 55 licenciés. Nous continuons à accompagner nos jeunes dans le cadre de notre école de course d’orientation et leur dispensons des entrainements de qualité en véhiculant des valeurs saines. Les entrainements adultes ont également lieu en même temps que les entrainements enfants le Samedi matin de 10h à 12h.

25 Licenciés du club VASCO se sotn retrouvés hier en Dordogne pour l'avant dernière course régionale de l'année.

L'objectif pour cette course est de maintenir le club en 5ème place régionale.

Suite à l'annulation du Raid hivernal à Pau, je décide la veille du raid de participer au raid Gaillac Primeur en solo.

J'ai pas mal couru dernièrement mais ça fait 2 mois que je n'ai pas touché le VTT depuis l'ultra raid de la Meije. Ca sera donc l'inconnu en VTT.

Je décide de ne pas mettre les chaussures de VTT pour gagner du temps aux transitions.

Nous sommes 145 équipes au départ.

Vif engouement des VascO’rienteurs à ce nouvel entraînement du club :

19 jeunes à l’École de CO et 11 à l’entraînement adultes

Pour certains, ce fut le 1^er « bain de forêt » avec découverte de la carte et les subtilités de la CO en compagnie des plus anciens.

Après midi sportif et convivial qui s’est terminé autour d’un goûter où nous avons pu remarquer et apprécier le talent de certains pâtissier(e)s. 

C'est tout d'abord avec un peu de pluie au départ de Villeneuve, puis ensuite sous le merveilleux soleil de la Dordogne que nos jeunes de l'école de CO ont participé aux épreuves des balises de couleur sur le magnifique site de l'étang de la Jemaye.

Dix clubs était présents soit près d'une centaine de jeunes. Les 4  épreuves inscrites au programme de la journée : questionnaire -  suivi d'itinéraire - parcours compétition -  parcours d'agilité ont été négociées avec brio par nos jeunes orienteurs.

Ces brillants résultats de nos six jeunes orienteurs reflètent tout le travail réalisé à l'école de CO au cours de l'année 2011-2012.

Dimanche 30 septembre il est 7heures quand Delphine et moi quittons la maison pour notre 1er raid ensemble

Nous prenons la direction d'Eymet en Dordogne pour environ deux heures de course : un trail de 5 km, une section canoë de 3 km, du VTT sur 6 km, un Trail de 2 km et pour finir une dernière section de VTT de 6 km.

Le départ est donné et nous nous positionnons avec Delphine vers la 10e place. Au bout de 500 m, nous commençons à produire notre effort pour atteindre la 5ème place avant la section canoë. Delphine passe devant et moi derrière pour diriger le canoë. Nous doublons 2 équipes sur cette section pour atteindre la 3ème place avant d'attaquer le VTT.

Venez découvrir la course d'Orientation avec le club VASCO le 7 Octobre prochain sur la base de loisirs de Rogé

Dimanche 23 septembre, 3h30 du matin, le réveil sonne. Après n'avoir quasiment pas dormi à cause de la journée qui nous attend et au briefing d'hier soir (soyez très prudent, vous êtes en haute montagne, hélicoptère pour vous, barre rocheuse de 100m, sentiers en dévers avec corde pour se sécuriser,..), Ludo et moi se préparons pour notre grosse échéance annuelle: 110 kms de VTT et 5000 m de D+. Nous partons dans l'inconnu: arriverons nous a tenir, combien de temps mettrons nous? Nous n'avons aucune référence puisqu'il s'agit de la 2ème édition et la 1ère a été écourtée pour cause de mauvais temps.

La quasi totalité des licenciés VASCO s'étaient donnés RDV ce Samedi 1er Septembre pour une après-midi ludique à la base nautique de la Meyrade au bord du Lot.

Au programme, Fred et céline, en tant que parfaits animateurs, nous attendaient pour découvrir le ski nautique.

Nous avons débuté par quelques passages ludique à bord du Jet Ski pneumatique. Les enfants, plus ou moins grand, se sont bien pris au jeu et nous avons pu assister à quelques chutes mémorables.

Comme l’an dernier, c’est avec plaisir que je me retrouve « reporter photo » pour mes sportifs préférés pour le raid Dronne double ce dernier week-end d’aout.

Mes équipes préférées :

-          Equipe 50 sportifs : Fabrice Magimel, Frédéric Dion et Jean-Philippe Tamisier

-          Equipe 22 élite : Nicolas D’hooghe et Willy Buchmann

Pour le 10ème anniversaire de ce raid, une épreuve nocturne attendait nos sportifs le vendredi soir : une course d’orientation. Les départs sont échelonnés toutes les minutes en fonction du numéro de dossard, les élites partant avant les sportifs. Je scrutais la nuit pour apercevoir des frontales et deviner quelle équipe arrivait. L’équipe de Nicolas est arrivée 2^ème alors qu’ils n’étaient pas partis dans les premiers. En ce qui concerne l’équipe des sportifs, quelle surprise : Ils sont partis les avant avant derniers et sont arrivés les …… premiers !!!!! 

et en plus on paye pour cela......" c'est la plaisanterie que me lança un concurent avec lequel je faisais "foulée commune" sur le final de cette épreuve rude et rude est un doux euphémisme. 24 km de montagne sur sentiers et pistes pour 2200 m de dénivellée positive! 2 montées dantesques  et accouplées 2 descentes épiques

Bon et bien voilà, c'est fait !!

Un vrai raid VTT comme on l'attendait !
Nous avons relevé ce challenge de finir le raid VTT des chemins du soleil

L'objectif pour cette première pour nous était de finir, et après une première étape de 82 Kms pour 2700 m de D+ durant laquelle nous avons pu maintenir une moyenne de 12,5 Kms/h, nous avons difficilement terminé l'épreuve de nuit victime d'une crevaison alors que nous étions en bagarre pour la vingtième place.... puis une panne de frontale nous obligera à rentrer par la route à 1h du matin, faute de lumière et de finir au fond d'un ravin...

Lorsque j'envoie mon SMS Samedi après-midi et que Francis me dit qu'il part faire le Roc Cadurcien dimanche matin, je n'hésite pas une minute pour l'accompagner:

Je lui demande: "Quelle distance souhaite tu faire?"

"Je ne sais pas: 60 kms ou 80 kms".

Dimanche matin, le réveil sonne à 5h30 et je rejoins Francis chez lui pour arriver à 7h30 à Cahors.

il y a des jours ou quand le soleil se lève, on sait par intuition que c'est une bele journée qui s'annonce. Même la peur au ventre, l'angoisse dans le coeur il est hors de question de renoncer. Rassuré par la raison, par le sourire complice de ses équipiers et amis, par le soutien sans faille de sa femme, on s'aligne sous la banderole départ.

Vendredi 15 juin : Il est 20h30 lorsque je rejoins Stephane chez lui à St Pierre de Clairac. Un beau et long WE Sportif nous attend au pied des Pyrénées dans l’arrière pays palois. Il me montre le mini Bus qu’il a loué pour notre WE :

« T’as vu nico, avec ce mini-bus, on est un team ! »

« Comment ça, on est intime ? »

« Non, un team, une équipe ! »

Malgré un ciel menaçant,  ce sont 3 équipes  vaillantes de VASCO qui ont participé au Raid organisé par le SAGC à Hostens  (Cap Hostens) :

Raid découverte (samedi matin) : Sandrine et Cécile et Apolline, Lucas et Fabrice et Baptiste 

Raid sportif (samedi après-midi) : Jean-Marc F, Elodie et son copain Jean-Marie (pas encore licencié mais Elodie y travaille ^^). 

C 'est encore sous un beau ciel bleu que notre belle équipe bleue elle aussi s 'est retrouvée pour participer au championnat MD à Xaintrailles. Jolie carte, et quelques belles réussites.... on note encore la performance de nos petits orienteurs qui rivalisaient  avec des 14 ans... Bravo aux playmates du groupe qui réalisent de petits temps bien sympa.... et aussi a la famille FRECCHIAMI qui a enchainé le sprint l 'apres midi.

Pour certains de notre jeune groupe le prochain c 'est stage en Correze pour parfaire les techniques... Nous nous retrouverons le samedi 21 avril à Montesquieu toujours dans la bonne humeur qui nous caractérise...

Fabrice

C'est par une journée splendide qu'une partie de l'équipage VASCO a couru dimanche matin. Lieu et temps magnifique que demander de plus... ?... un podium bien sur...

Et voila un bien beau doublé de nos champions HUGO et LUCAS respectivement vice champion et champion d' Aquitaine sur longue distance. On note aussi la tres bonne 4ème place de THEO qui ne tardera pas a prendre sa place sur ce podium...

Pendant que vous courriez apres le temps et les balises... une partie de notre club représentait VASCO dans la course eco trail d' agen aux côtés du PSNO pour la course d' ELSA en joelette.... 

Une grande partie du club VASCO se retrouve réunie lors de ce WE du 17 et 18 Mars pour la fameuse régionale du Bager à côté de Pau.

Comme chaque année, nous décidons d'arriver le samedi et de passer la nuit au gite de Perchade.

Bon nombre de licenciés du club de course d'orientation VASCO de Villeneuve sur Lot du se sont rendus ce dimanche à Contis à proximité de Mimizan pour participer à la course régionale organisée par le club du BROS.

Mercredi dernier, sur le site de Rogé, les jeunes orienteurs de l'école de CO du club VASCO sont allés affronter des conditions climatiques difficiles pour s'entrainer à leur sport favori: la course d'orientation.

Les parents étaient également présents, encadrés par Hervé LETTERON, Cathy COUDERT, jean Marc FRECCHIAMI et Christelle MARTY.

 Rien n'arrête les jeunes !!

Ca y est, le coup d'envoi de la saison 2012 est donné. Une grande partie de l'équipe VASCO est présente.

La météo est clémente en ce dimanche matin et les distances pour cette première course sont plutot courtes.

En fonction de son horaire, chacun part sur sa course et sur son circuit.

Globalement, tout le monde a du mal à rentrer dans la carte et la première balise est dure à trouver.

Cette année des courses d’entrainements sont au calendrier des orienteurs 47. Le PSNO organisait la première dans les bois de St Robert.

Une délégation de VASCO y était : Nicolas avec Alexis et Lisa, Laurent qui découvrait la course d’orientation, J-Marc F., M-Agnès avec Rémi et Théo, J-Marc M. et Muriel, Jérémy, Francis, Fabrice et Lucas.

Nous avons également accueilli Laurent qui est venu faire sa première CO avec brio !

C'est reparti pour une nouvelle année pleine de résolutions! Nous nous retrouvons (Francis, Cathy, Jean Marc, Marie agnès, Eric, Jérémy et moi) à Montaigu de Quercy pour un entrainement de course d'orientation par des températures avoisinant les 0°C.

Au programme: Travail spécifique sur les légendes des postes ainsi que sur les points d'attaque.

Il est 17h samedi et goulument nous nous rendons au marché de Noel d’un joli village près de TOURS pour y déguster un vin chaud. Ce breuvage s’avèrera être un affreux déchausseur de dents tant il est acide ! Ne voulant pas rester sur un échec nous nous rendons dans un autre estaminet avec le secret espoir d’en engloutir un second. Canelle, sucre, fruit….tout y est au bon dosage. Nous pourrons confiants affronter les rigueurs du NORD. 

L'assemblée générale du club a eu lieu le 2 décembre dernier. Nous étions environ une quarantaine de personnes lors de cette AG.

 Durant cette année 2011, Nous avons encore augmenté les rangs de notre club pour atteindre 41 licenciés. Nous continuons à accompagner nos jeunes dans le cadre de notre école de course d’orientation et leur dispensons des entrainements de qualité en véhiculant des valeurs saines

Nous avons organisé comme chaque année notre manifestation annuelle qui a regroupée plus de 400 orienteurs de toute la région Aquitaine.

Il s’abattit sur notre belle contrée

Un hiver si rude et rigoureux

Que bon nombre d’animaux de la forêt

Se retrouvèrent bien malheureux.

En effet, plus moyen de trouver pitance

Les proies étant très  rares et discrètes.

Loup et Renard ne faisaient plus bombance.

Ils se morfondaient de leur disette.

Retrouvez sur le lien suivant l'Orienteur Aquitain de Décembre. Il reprend toutes les actualités au sein de notre région au cours de ces 2 derniers mois.

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Raid‘o par équipe de 2 avec Jean-Marc Frechiami comme coéquipier. Une première pour lui sur ce genre d’épreuve. Reprise de la compétition en ce qui me concerne après 2 mois d’arrêt forcé pour cause de tendinite au tendon d’achille. Engagés sur le circuit long, nous démarrons tranquillement.

Nous étions environ 20 valeureux coureurs de VASCO à participer à cette dernière course régionale de l'année. Nous partons de St Antoine vers 7h pour récupérer Jérémy à Villeneuve.

Nous passons un trajet tranquille et nous en profitons même pour faire une petite halte à Trelissac pour prendre un bon chocolat chaud.

Pour un mois de Novembre, il fait un temps magnifique. Cette journée se présente sous les meilleurs hospices.

9h30, samedi 05 novembre. Je retrouve Nicolas à Saint Antoine : Oh ! Nico, je voulais te dire que j’ai eu un rhume tout la semaine et que je n’ai pas la forme olympique, mais toi, pourquoi tu as la voix de Garou ?? Nicolas m’annonce lui aussi une petite forme cette semaine. Vendredi, chacun de notre côté, nous avons écumé les pharmacies de la région pour trouver de quoi nous faire tenir ce week end ! Nous aurions pu faire une pyramide de boite de médocs dans la voiture ! 

Après avoir gagné le raid découverte l'année dernière, nous revenons cette année sur le format compétition bien décidé d'en découdre avec les 1ères places en Mixte.

A 9h pétante, le départ est donné pour 3 kms de trail. Delphine a du manger du Lion ce matin: Elle part en furie et je me pose même la question si je vais réussir à la suivre. Je regarde le GPS qui m'indique que nous venons de faire du 15 kms/h de Moyenne sur le 1er km. J'ai l'impression de voir mon frère au raid de Bomme il y a quelques années!

L'allure devient plus calme et nous continuons les 2 kms qui suivent à un rythme plus raisonnable.