Malgré le froid, nous réalisons 2 exercices sur les légendes des postes: Dans un premier temps, grace aux symboles, il faut retrouver la définition du poste.

Dans un deuxième temps, grâce à la représentation sur la carte IOF et un croquis, il faut determiner les symboles à mettre en place sur le carton de pointage.

Les definitions des postes sont souvent délaissés. Ce travail spécifique permet de s'améliorer et de compléter notre technique.

Voici ci-dessous le document qui a servi à réaliser les exercices:

La deuxième partie de l'entrainement consistait en un travail spécifique sur les points d'attaque: une partie de la carte était supprimée autour de la balise obligeant l'orienteur à: déterminer un point d'attaque avant d'entrer dans le cercle, réaliser, le cas échéant, un azimut et éventuellement compter les pas.

Voici la carte de Francis avec son itinéraire:

A l'instar du Rugby qui a sa 3ème mi-temps, nous avons également notre moment de détente: nous nous retrouvons chez Francis qui nous a gentillement convié pour manger la galette.